Bằng cách này, bạn sẽ có được tám đỉnh ghi nhớ thông tin và những khoảng thời gian trí nhớ suy giảm ngắn đi rất nhiều (xem biểu đồ bên dưới). Tôi muốn bạn biết rằng các cuộc khảo sát cho thấy 80% những người mua sách không bao giờ đọc hết chương đầu tiên. Không dám giơ tay phát biểu trả lời câu hỏi trong lớp học.
Bạn nên làm theo hai nguyên tắc sau đây trong việc trả lời bất kì câu hỏi nào. Như đã biết, cảm xúc lệ thuộc vào cách chúng ta tự nói với bản thân. Hãy điền vào phần ghi chú dưới đây ngay bây giờ.
Mục đích của việc này là làm bạn quá tải và làm căng hệ thống thần kinh của bạn. Thậm chí , bạn có thể nhớ như in những sự kiện ấy một cách rõ ràng, sống động với đầy đủ hình ảnh, cảm giác và âm thanh đi kèm với nó. Tôi không cần biết đã bao nhiêu lần bạn bị mắng là “ngu ngốc”, “hết thuốc chữa”, “không làm được trò trống gì”, ”chậm tiến”.
Muốn có được quyết tâm, động lực để hành động kiên trì, bạn phải xác định những mục tiêu to lớn. Giả sử bạn đang học môn địa lý và phải nhớ các thông tin về bảo tồn đất trồng như sau: Trí nhớ được tạo thành bằng cách liên kết từng mảng thông tin với nhau.
Xin nhớ rằng, nếu bạn làm theo phương pháp học truyền thống là học 1 lần và ôn lại 1 lần trước khi thi, bạn đã quên 80-90% kiến thức trước khi ôn bài. Đây là những việc không khẩn cấp hướng đến mục tiêu của bạn. Một cách nhanh hơn nữa là tách số 71241 thành 712 và 41.
Việc bạn nỗ lực hoàn tất 6 chương vừa qua chứng tỏ rằng bạn coi trọng việc đạt được những thành công trong cuộc sống. Đây là lý do tại sao cho dù họ cố gắng đến mức nào, cuối cùng họ vẫn quay lại tình trạng lười biếng cũ. Những việc khẩn cấp không hướng đến mục tiêu là những việc có vẻ quan trọng cần hoàn tất ngay tức khắc.
Theo chuyên gia trí nhớ Harry Lorayne, những người có khả năng nhớ thông tin phi thường không hề có bộ não khác biệt với chúng ta. Vậy thì, nếu bạn phải chuẩn bị bài sớm và rải đều suốt quá trình học, bạn phải làm thế nào để duy trì trí nhớ ở phong độ tốt nhất cho đến ngày thi? Câu trả lời nằm ở việc ôn bài. Một nghiên cứu được tiến hành tại Trướng Đại học California vào đầu những năm 1980 liên quan đến một nhóm người bị trầm uất.
Tôi thành công chính xác theo đúng cách mà tôi đã hình dung. Tất cả đều xuất phát từ niềm tin của chính bạn. Nếu bạn nhận được những kết quả tệ hại dọc đường, hãy xem đó chỉ là những bài học.
Nói cách khác, bạn chỉ cần thực hành cách giải quyết X1, X2, X3,. Có ba cách để khắc phục vấn đề này. Hình vẽ bên dưới là một ví dụ về Sơ Đồ Tư Duy theo Chương của chủ đề “Tốc độ, vận tốc và gia tốc trong vật lý”.
Tất cả mọi người nhìn tôi sững sờ sau khi tôi giải xong bài toán đó. Điều này quan trọng nhất là ý nghĩ đạt được những mục tiêu ấy thật sự làm bạn cảm thấy hết sức hạnh phúc, phấn khởi. Bởi thế, việc đầu tiên mà bạn cần làm là tự đặt mình vào trạng thái tự tin, quyết tâm mạnh mẽ nhất như những gì bạn đã học được ở Chương 16 : Tạo quyết tâm mạnh mẽ tức thì.