Vào năm 2001, khi lần đầu tiên gặp giáo sư Kiệt, tôi đã rất xúc động trước nghị lực và tình cảm mà ông dành cho cuộc đời, cho công việc giúp đỡ người Việt Nam nói chung và những người đang ở trong hoàn cảnh thử thách nói riêng. Về mặt tâm lý, tư duy tích cực là một bộ phận (lòng tự tin) giúp cá nhân tự khám phá ra tất cả những tiềm năng (potential) vô tận vốn ẩn chứa trong sâu thẳm mỗi con người. Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an.
Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta. Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng. Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.
Đôi khi, họ đi đến những thái cực không lành mạnh, và điều cuối cùng của tất cả những nỗ lực và gian khổ ấy là một sự nghèo nàn vô cùng về tinh thần, với cảm giác trống vắng trong tâm trí và tình cảm. Có một nghịch lý là khi ta không cố chiếm giữ, ta lại nhận được mọi thứ. Nếu nhận ra giọng nói ấy đang chỉ trích hay làm nản chí thì chúng ta cần quyết tâm chuyển nó thành tiếng nói hỗ trợ, khuyến khích.
Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Sức mạnh của sự cam kết là ở chỗ nó chuyển tải đến chúng ta nguồn lực luôn sẵn có cho mục đích nhận ra được mục tiêu phấn đấu của chúng ta.
Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn. Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được. Còn tôi, đương nhiên tôi không thích sống với ý nghĩ rằng mình có những kẻ thù đang chực chờ cơ hội để đòi lại những gì bị đoạt mất.
Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?". Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy. "Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.
Chẳng hạn, những phẩm chất tích cực sẽ phát triển và giúp ích cho người khác nếu chúng ta biết nuôi dưỡng và trân trọng chúng. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Những suy nghĩ tích cực chiếm bao nhiêu thời gian trong ngày? Ghi lại chúng một cách ngắn gọn.
Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại. Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc. Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?
Tôi hiểu rằng, dù cho bất cứ tình huống nào xảy ra đi chăng nữa, tôi cũng có thể vươn đến thành công nếu luôn giữ vững được tâm trí. Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác. Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.
Vì vậy, nỗi bất hạnh cứ mãi đeo đẳng chúng ta, thậm chí còn tăng lên. Hình 2 chỉ rõ tác hại của suy nghĩ tiêu cực "Tôi ghét người đồng nghiệp của tôi". Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.