心灵讲坛第89讲——睡出好成绩：睡眠心理调适（直播）

主讲题目：心灵讲坛第89讲——睡出好成绩：睡眠心理调适

主讲嘉宾：李斌  福建省福能集团总医院副院长、精神科副主劝拿判戮﹚w6692am绞

时间：2022年12月16日（星期五）19:00

地点：腾讯会议（599-6717-2675）

密码:520525

主办：学生工作部（处）

嘉宾简介：李斌，福建省福能集团总医院副院长，精神科副主劝拿判戮﹚w6692am绞Α⒅屑缎睦碇瘟剖Γ泄睦硌Щ嶙⒉岫降际Α⒆⒉嵝睦硎Γ＝ㄊ⌒睦砦郎岢Ｎ窭硎拢泄睦砦郎嶙铱獬稍保＝ㄊ∈〖独投芰ㄗ遥械戮穹治觥⒅械麓呙摺⒅械赂袷剿治疗师，认知行为治疗师。

讲座介绍：普及睡眠医学相关知识，尤其对不确定情境下出现失眠的原因、自澳门新京ww6692am评估、失眠维持因素、睡眠的常见误区、如何调适调节进行科普。

澳门新京ww6692am“暖冬安心”心理健康系列专题讲座

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学生工作部（处）

2022年12月13日